بنات جامعة الملك فيصل

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



في كل يوم ثلاثاء يكون يوم ممل بسب روتينه المعتاد حيث يوجد حصتان من الجمعيات الشاغره بطق الحنك << على قولة البعض
حيث لا يستفاد منها الا لتمضيه الوقت فقط لاغير
ولكن اليوم كسر هذ1 الروتين المعتاد بسبب مجيئ طالبات جامعة الملك فيصل إلى صرح مدرستنا لاعطاء الكثير من النشاطات من اجلنا
حيث جمع الكثير من الطالبات في المكتبه المدرسيه وقمن طالبات الجامعه ببدا النشاط

حيث كن قروبات عديده مكون كل قورب الى خمسه او ست فتيات

سأبدا بعرض ما حدث لان به الكثير من النفع والفائده التي اتمنى أن تستفيدو منها


نبدا بالقروب الاول
كان بعنوان الإكتئاب :36_1_31:

حيث قمن بسؤال الطالبات عن بعض مشاكلهن المتعلقه بالدراسه
فكان بعض ماقلنه الطالبات
عن القلق والخوف من الاختبار
حيث ذكرن الحل: ان الخوف يكون متعلق مع القلق وكل منهما مرتبط بعضه مع بعض فيجب ان تتغلب على هذ1 الخوف بالثقه بالنفس والتو كل على الله وذكر الله لقوله تعالى (ألا بذكر الله تطمئن القلوب

وذكرت احدا الطالبات بعدم وجود الوقت الكافي لانهاء الماده المتطلبه
فذكرن من الحلول ترتيب وتنظيم الوقت حيث لايكون به لا إفراط ولا تفريط
أي لا تقضي وقتها كله بالنوم و بالمرح
ولا تقضي وقتها بالمذاكره المتواصله
بل يجب عيلها أخذ ولو 10 دقائق قسط من الراحه ليؤهل ذلك الى اكمال الماده باكملها وعدم الارهاق ....

وتكلمن عن الإكتئاب ولماذا الإنسان يكتئب
والسبب في ذلك هو الحزن وكبته وتذكر ذلك في فترات متواصله وعدم تخطي هذا الامر يؤدي الى الإكتئاب فلربما كانت حزينه على شيء بسيط ولكنها مع تذكر ذلك دوما تتفاقم المشكله وتؤدي الى الاكتئاب....
فيجب على الإنسان أن لا يأخذ ويحمل على قلبه كل كلمه يسمعها
أو كل حركه قد حصلت معه فقد تكون حصلت من دون قصد أو بنيه طيبه ولكن التفكير بها يؤدي الى المشاكل

--------------------------------------------------------------------------------------

أما القروب الثاني

فقد كان بعنوان الفشل
حيث ذكرن بان الفشل ليس بانه نهاية الطريق وانما هو بدايه للنجاح
ويوجد عالم قد فشل 9999 مره ولكنه لم ييأس من المره الأولى ولكن استمر بذلك حتى نجح
وقد سؤل هذ1 العالم هل ستكمل ما بدات به بعد الكثير من الفشل ؟؟
فقال نعم وانما هذ1 لا يسمى بفشل وانما هو خبرات نستفيد منها وتجارب تؤهل الفرد إلى التقدم والنجاح
والذي يريد النجاح يجيب عليه الصبر وان لا يتوقف من الوهله الاولى بل عليه التصميم والإراده وخصوصا اذ1 كان لديه الدافع بفعل هذ1 الامر مثل وضع له هدف للوصول اليه فإنه سيجاهد الى ان يصل الى هدفه المحدد

ويجب على الأنسان عدم التحطيم الذ1ت بذكر الكلمات السلبيه مثل( أنا فاشل،أنا لا أعلم ، أنا لن انجح)
فإن هذه الكلمات ولو انها كلمات فانها تؤثر بالشخص وعقله الباطني
ولكن يجب عليه ذكر الكلمات الإجابيه المحفزه إلى العمل مثل ( أنا أقدر،أنا سأنجح،أنا أنتصر )

وهذ1 يولد الكثير من التشجيع النفسي والإصرار على بلوغ الهدف والثقه بالنفس .

------------------------------------------------------------------------------------


والآن ساذكر ما حصل مع القروب الثالث

كان بعنوان الطب البديل

من المتعارف عليه أن الإنسان عندما يمرض ويحس ببعض الالام يتوجب عليه الذهاب إلى المستشفيات لأخذ العلاج من دواء او حبوب وغيرها من العلاجات
ولكن لماذا الإنسان لم يفكر بما بين يديه في بيته حيث يوجد الكثير من العلاجات تغني عن الذهاب الى المستشفيات << اذ1 كان الامر بسيط طبعا

فمثلا: << وانا اعتقد ان الكثير من هذه الخبرات قد ذكرن لكم اياها من امهاتكم او جداتكم

عندما يحترق شخص ما بسب انسكاب ماء حار او شاهي او غيرها من المشروبات التي تؤدي الى الحروق البسيطه فيأخذ على الفور العسل ويضعه على مكان الحرق فان العسل يبرد المنطقه ويذهب الالم باذن الله ولايجعل لها اثر ابدا

والذين يعانون من عسر الهضم فإن كوب من اللبن يسهل عسر الهضم وايضا شرب الشاهي الأخضر بعد الطعام يسهل على الهضم
وجميع انواع الخضروات الخضراء وخاصه الملفوف ايضا يسهل عمليه الهضم وينظمها
وشرب كاس ماء على الريق في الصباح يؤدي ذلك الى صفاء البشره
و اكل الخيار ووضعه على البشره والعسل والشمام عندما نضعه على البشره يصفيها
وايضا من انواع الطب البديل الكي
وايضا الرقيا وقراءه القران على موضع الالم يخفف ويشفي باذن الله

مرض الدوالي << غالبا مايظهر للنساء عند الولاده او الحمل وقد يعاني منه الكثيرفالحل فقط يجب عليه ان ياخذ خل التفاح او الخل العادي ويدهن به قدميه

-----------------------------------------------------------------------------------------------
القروب الرابع

كان بعنوان[GRADE="00008B FF6347 008000 4B0082"] الالوان [/GRADE]

وقلن بان الالوان تؤثر الكثير على النفسيه
فالالوان الفاتحه تكون دائمه تلبس في الصيف

والالوان الغامقه في الشتاء

واللون الاحمر يؤدي الى النشاط ويسرع الغضب ويجلب الحر وهو اللون المخصص للحب والرومنسيه

واللون الوردي ينصح بطلي جدار غرفه النوم به

اللون الاسود << تمتصه اشعه الشمس بسرعه وهو لون مخصص للحزن

اللون الابيض << يطرد اشعه الشمس وهذ1 لون الثوب الذي يلبسه الشباب السعودي في فصل الصيف لذلك

اللون الازرق << لون يشرح النفس لون رايق وهادئ

اللون الاخضر << لون وطني<< هذي من عندي
الشخص الذي يحب هذ1 اللون يكون لا يتقبل راي الاخرين

اللون الاصفر << لون يكون للغيره والحسد والشخص الذي يفضل هذ1 اللون شخص كاذب دوما

واللون البرتقالي<< طارد للنوم يصلح لايام الاختبارات
اللون البنفسجي << الذي يفضله يكون شخض قيادي ومسيطر

وهذ1 اللي اذكره من بعض الالوان

وقد ذكرن ان الالوان لانها تؤثر على النفسيه فالاوان الفاتحه والفاقعه والملونه توضع للاطفال وخاصه اطفال الروضه لان ذلك يرغبهم في المكان لحبهم ذلك
ويعرف بما في نفسية الطفل من الالوان الذي يستخدمها وكيفية دمجه لها

وقد اجريت تجربه على أطفال مشاغبين بوضعهم بغرف لون جدارها أزرق
فقد وجدو رده فعلهم بهدوئهم

وهذ1 يدل على ان الالوان لها تاثير على النفس فيجب ان نستخدمها بالايجابيات في حياتنا دائما
ففي اوقات الاختبارت نلبس برتقالي لكي يبعد النوم مثلا كما ذكرنا
وغيرها من الالوان فيما يخص حياتنا .......

--------------------------------------------------------------------------------------------
واخر قروب

كان بعنوان اليتيم
حيث قامو بعرض العاب لليتامى و وملجأهم ووسائل المساعده لهم
حيث كان كل شيء متوفر لهم
لكن الاطفال يقولون بان هذ1 لا يردونه وانما يريدون دفا العالئله وحنان الام
لهذا يجب ان نوصل رساله لجميع انحاء العالم لمن يريد أن يربي طفل من هؤلاء الاطفال

وقد عرضو لنا قصه طفله بقولها
ان في بدايه عمرها كانت تقول لمربيات بانهن امها وكل ما ترى مربيه تقول انها امها واي زائره للملجا تعتبرها امها
وبعد ذلك عندما دخلت المدرسه سمعت الفتيات يقلن ويتكلمن عن الخاله والعمه
فهي كانت تائه متسائله ماهي خاله؟ وماهي عمه؟ فهي لم تعش هذه الاجواء ابدا

ولهذا لكي يحس هؤلاء اليتامى بالام والخاله والعمه يجب ان يتطوعو البعض وتمثيل هذ الامر بعنوان ( الاسر الصديقه)
(ومعنى الاسر الصديقه هي الاسره التي تكفل اليتيم )

حيث ان اليتيم لا يملك الخصوصيه ابدا
كل شيء جماعي
فعندما يذهب الى عائله وهي الاسره الصديقه له فسيكون لديه القليل من الخصوصيه
وسكيون مجتمعه كاي مجتمع بسيط ينتمي اليه

ويجب معاملة اليتيم كاي شخص ولا نحسسه بانه يتيم او انه اقل منا بشيءفانه شخص طبيعي...

-----------------------------------------------------------------------------------------

وهكذ1 انتهى هذ1 النشاط بقراءه دعاء
وقمن بتوزيع بعض الوريقات على الطالبات
وبطاقه مكتوب عليها أنا فتاه ناجحه


وبعد ذلك ذهبت واخذت لي كافي على المزاج لذيذ ولا اروع
وتمنيت ان كل ثلاثاء نستغله بمثل هذ1 اليوم النافع حيث جمعت الكثير من الفوائد بوقت واحد
واشكر هؤلاء الطالبات من جامعه الملك فيصل من كل قلبي ولهم دعواتي وقبلاتي لهن

دمتم بود اختكم المحششه وصلت

مشكوووووووووووووووووره اختي المحششه ..
موضوعك حلو وفيه افكار رائعه لالستغلال الوقت ..
سلمت يداك..
تومـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

يسلمووووووووووووووو

عالموضوع الحلو..... من جد خطير....

ثانكس....

مشكووووووووووره محششه وصلت .

في انتظار جديدك.

مشكوووووووووره اختي
على الموضوع الراااااائع
الله لايحرمنا منك
ننتظر رواااائعك

موضوع حلو

استفدت من وقت الفراغ