[grade="8b0000 Ff0000 Ff7f50"]نصائح للشباب والجمال الدائم ؟! [/grade]
(1) ارتداء ملابس بيضاء يعطى اشراقا للوجه ...
(2) تقشير الوجة باستخدام عجينة من الخبز وماء الصنوبر توضع على الوجة ثم تغسل بماء فاتر ...
(3) استخدام مستحضرات بالوان من خليط النحاس والنيكل والرصاص ...
(4) استخدمى طبقات اساس بالوان فاتحة لانه مع التقدم فى العمر تفقد البشره صبغتها وربما تتحول طبقة الاساس التى اعتدتى استعمالها ليصبح لونها داكنا مما يعطى مظهرا يوحى بالشيخوخة ...
(5) ممارسة رياضة المشى لانها تنشط الدورة الدمويه وتعطى البشرة لونا ورديا متوهجا ....
(6) القيام بتمارين للكتفين للاقلال من التوتر ...
(7) استنشاق الهواء النقى ...
(8) طعى بلسم على شفتيكى للتخلص من جفافها .