يخلّصك من الإرهاق وآلام الظهرو صلب الرقبة

جرح المشاااعر · 22 Jun 2008, 02:18 PM

هل تشعرين بالارهاق وتصلب في الرقبة وتعانين من آلام الظهر بعد ساعات العمل الطويلة

والجلوس أمام شاشات الكمبيوتر؟...

لو كانت الاجابة بنعم وكنت إمرأة فإن قضاء أمسية تمارسين فيها الرقص الشرقي ربما تفي

بالغرض وتكون العلاج الناجع لآلامك.

ويروج المتحمسون للرقص في جمهورية التشيك، حسب ميدل ايست اولاين،

للرقص الشرقي كوسيلة ممتعة للعلاج الجسماني بل حتى للعلاج الذهني خاصة للمرأة

التي يتطلب عملها الجلوس لفترات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر.

ويقولون إن التمايل والحركات التي تتميز بالرشاقة على نغمات الموسيقى الشرقية

يمكن أن تساعد كثيرا في تليين المفاصل وتقوية العضلات التي عادة ما تتأثر بسبب الجلوس

لساعات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر.

وترى د. فيرا هوليروفا الطبيبة التي تمارس الرقص الشرقي منذ ثلاث سنوات أن الرقص الشرقي

بديل أكثر أنوثة من ممارسة التمارين الرياضية أو"الايروبيكس".

وتقول هوليروفا لصحيفة "تانس" التشيكية المتخصصة في الرقص في موقعها على الانترنت إن

الرقص الشرقي ملائم للمرأة التي لا تجد نفسها في ممارسة الرياضات التي تتطلب القفز

والحركة العنيفة أحيانا لكنها تتوق في نفس الوقت إلى ممارسة شئ ما لتحافظ على

صحتها ورشاقتها.

لآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآتحرموني ردودكم الله لايحرمني منكم

أختكم
جرح المشاااعر

**************
*********
******
****
**

!..Anime shn · 25 Jun 2008, 03:35 PM

هههه

ما عرف ارقص مصري >>>>> خخخخ

مشكوره

جرح المشاااعر · 25 Jun 2008, 07:49 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنديه مضيعه إقامتها

هههه

ما عرف ارقص مصري >>>>> خخخخ

مشكوره

العفوووووو عيني ألله لايحرمني من
هطلللللللللللله

ريـم آلـ ح ـلآ · 26 Jun 2008, 01:08 AM

وه بس

آجالي الدعوة هز وفز

ينقل للقسم المنآسب

**المــــ ريشة ــــلاك** · 26 Jun 2008, 07:31 PM

اذا على رقص

سهله نهز الوروك وخلصنا

يسلموووووووووووووووووووووو

جرح المشاااعر · 26 Jun 2008, 09:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريـم آلـ ح ـلآ

وه بس

آجالي الدعوة هز وفز

ينقل للقسم المنآسب

ههههههههههههههههههه

جرح المشاااعر · 26 Jun 2008, 09:22 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة **المــــ ريشة ــــلاك**

اذا على رقص

سهله نهز الوروك وخلصنا

يسلموووووووووووووووووووووو

هههههههههه
العفو عيني

شيغي · 27 Jun 2008, 01:23 AM

مشكووووووووووووره على المعلومة ولكن انا ما احب الرقص اولا
ثانيا بدل الرقص التمارين الرياضية المتنوعة تغني عن الرقص
تقبل مروري

جرح المشاااعر · 27 Jun 2008, 03:01 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيغي

مشكووووووووووووره على المعلومة ولكن انا ما احب الرقص اولا
ثانيا بدل الرقص التمارين الرياضية المتنوعة تغني عن الرقص
تقبل مروري

حبيبتي الرقص من أنواع الرياضه يعني أهو رياضه
من نوع ثاني وتأكدي أنو بنزل الوزن أسرع من غيره ويعطي الجسم شكل متناسق وبعدين هذه النوع من الرياضه لناس الي يملوووووون بسرعه وكلن على حسب ميوله
وأذا انتي ماتحبين الرقص هذه شي راجعلك حياااااااااااااااااااااتي الموضوع للي يحبون الرقص ويملون من الرياضه%%%
نووووووووووووورتي قلبي%

بسه بس شرسه · 01 Jul 2008, 06:10 AM

احس انهـ تسذب
ويقولون انهـ زين للحوآمل بعد
يسلموو ع المعلومه الجديدهـ

يخلّصك من الإرهاق وآلام الظهرو صلب الرقبة

الصحه و الاسرة ( الصحة و الحياة و الطب البديل )