%%% لآآآآآيفوتك فن الرقص%%%%

جرح المشاااعر · 22 Jun 2008, 02:10 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:
:
الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..

لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..

بعض فوائد الرقص :.

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,

(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط

لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...

وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..

يلآآآ كل وحده ترووح ترقص ماوصيكم

تحياتي الحلووه

جرح المشاااعر

أمآآآآآآآآآآآآآآنه أمآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآنه الي يقراء الموضوع لايحرمني من رد%%

روح طفلهـ · 22 Jun 2008, 09:39 PM

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< تردح

ههههههههه

عاد تونا معطلين مشتهين رقص من قلب

ياحبني لي مرررره شكرا ع الموضوع التووحفة

ومنورة المنتدى قلبوووو بمشاركاتك..
اختك..

روح طفلهـ

تـوووفـــي · 23 Jun 2008, 01:36 AM

^
^

هههههههههههههههه .. اللهـ يرجك يآ روح .. ..

.
.

معلومــآت حلوهـ ..

يعطيك العآفيهـ يالغلآ ..

مشكووورهـ ..

عوبــــا · 23 Jun 2008, 01:45 AM

ايه العظمه ياست بتدخلينا جو الرقص <<<<وناااااسه

هو بالفعل لو كل يوم بس ترقصين 20 دقيقه تعادل تمارين اليوميه المطلوبه

ابد ماعليك ارقصي وتونسي وتمرني كمان <<علمي نفسك

<<<اخلصي
>>>>آآآآوت

حبيبتوووووووووه موضووووعك سوكر

كشتي هي كشختي · 23 Jun 2008, 02:50 AM

هههههههههههههههههههههههههههآآآي

والله توني ادري لللرقص فوااائد

تشكرآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت على المووضووع ياغلااا

جرح المشاااعر · 23 Jun 2008, 09:05 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح طفلهـ

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< تردح

ههههههههه

عاد تونا معطلين مشتهين رقص من قلب

ياحبني لي مرررره شكرا ع الموضوع التووحفة

ومنورة المنتدى قلبوووو بمشاركاتك..
اختك..

روح طفلهـ

العفوووووووووو ياعمري ولاتحرميني من ردودك يالغاليه

جرح المشاااعر · 23 Jun 2008, 09:09 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تـوووفـــي

^
^

هههههههههههههههه .. اللهـ يرجك يآ روح .. ..

.
.

معلومــآت حلوهـ ..

يعطيك العآفيهـ يالغلآ ..

مشكووورهـ ..

الله يعاااااااااااااافيك ياقابي
أسعدني مرورك يالغالــــــــــــــــــــيه

جرح المشاااعر · 23 Jun 2008, 09:16 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العوبـــاء

ايه العظمه ياست بتدخلينا جو الرقص <<<<وناااااسه

هو بالفعل لو كل يوم بس ترقصين 20 دقيقه تعادل تمارين اليوميه المطلوبه

ابد ماعليك ارقصي وتونسي وتمرني كمان <<علمي نفسك

<<<اخلصي
>>>>آآآآوت

حبيبتوووووووووه موضووووعك سوكر

يسلموووووووووو يالغالي
نووووووووووووورتني والله ولآتوصي حريص
في ذااااااه#عند وجهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـك

ياســـــــــــــــــــــــــكر
فديتكـ%%%%%%هلكتني من الضحكـ