..+.. الـمـسـآآبـقـهـ الـصـح ـيـهـ ..+..

سحابة صيف · 03 Apr 2008, 10:59 PM

احم احم النقطه السادسه لسحابة

أوه قصدي

المضادات الحيويه ليس لها أي دور في شفاء الانفلونزا

بسه بس شرسه · 16 Apr 2008, 06:08 PM

سآآدس نقطهـ لسحآآآبهـ بلآ منآزع

سوري ع التأخير
بس ماني شآيفهـ اي تفآعل
المهم

السؤال القديد ....

ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

سحليه مملوحه · 27 Apr 2008, 07:50 PM

إن ارتفاع نسبة الكلسترول بالدم تعتبر مشكلة جدية انه عامل خطر لمرضى القلب حيث إن زيادة نسبة الكلسترول معناه زيادة خطورة الإصابة بأمراض القلب إن أمراض القلب تعتبر القاتل الأول بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة .

والكلسترول نوعان:

النوع الأول ذو كثافة منخفضة (LDL)

النوع الثاني ذو كثافة عالية (HDL)

النوع الأول وهو السيئ لأنه يترا كم في جدران الشرايين مما يرفع نسبة احتمال الإصابة بأمراض القلب على النقيض من النوع الثاني الجيد بعض الأحيان إذا انخفضت نسبته في الدم يسبب تزايد نسبة الاحتمال بالإصابة بأمراض القلب.

ماذا تعني أرقام نسبة الكلسترول في الدم لك؟

جميع البالغينِ من عمر 20 سنه فما فوق يجب أن يفحص نسبة الكلسترول مرة واحدة كل خمس سنوات على الأقل وهذه نظرة سريعة على النسب

وماذا تعني :

اقل من 200mg/dL نسبة مقبولة ومرغوبة

Mg/dL 239 الى mg/dL 200 حدود كلسترول دم عالي

240 mg/dL أو اكثر كلسترول دم عالي

إذا كانت نسبة الكلسترول أقل من dL 200/mg تعتبر نسبة مقبولة ومرغوبة، بينما مستوياتَ من dL 240/mg أو فوق عاليُ ويَتطلّبُ انتباه أكثر تحديداً. المستويات من 239-dL 200/mg تَتطلّبُ انتباه أيضا

هذه بعض الأمور التي تزيد الكلسترول بالدم :

التدخين
ضغط الدم العالي
مرض السكر
السمنة
وزيادة الوزن

العمر 45 سنة أو اكثر للرجال . 55 سنة أو اكثر للنساء.

التاريخ العائلي بأمراض القلب والنوبات القلبية وخصوصا الأب والأخ إذا أصيبا بالنوبات قبل سن 55 سنة أو الأم والأخت قبل بلوغ 65 سنة

ماذا يُؤثّرُ على معدل الكلسترول في الدم ؟

نوعية الطعام التي تأكلها كلما زادت الدهون كلما ازدادت مخاطر زيادة معدل الكلسترول

زيادة الوزن كلما ازداد وزنك كلما زاد معدل الكلسترول في دمك والعكس صحيح.

التمارين الرياضية والحركة

فكلما قمت بأداء التمارين الرياضية وتحركت كثيرا سواء بالمشي أو غيرة قلت نسبة إصابتك بارتفاع الكلسترول.

الوراثة عامل قوي

فإذا كان تاريخ العائلة الطبي فيه ارتفاع بمعدلات الكلسترول ممكن أن تنتقل لك.

العُمر والجنس

نسبة الإصابة تختلف بين الرجال والنساء

إذا أصبت سابقا بمرض قلبي يلزم عليك المسارعة بتنزيل نسبة الكلسترول بالدم لان ذلك قد يمنع النوبات القلبية المحتملة مسبقا

سحليه مملوحه · 28 Apr 2008, 04:59 PM

ياعالم ياهووووووووووووووووووه

وينكم

وينك خيتوه بسه

وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

سحليه مملوحه · 28 Apr 2008, 05:03 PM

بالانتظـــــــــــــــار

بسه بس شرسه · 08 May 2008, 10:25 AM

اجآآبتكـ للآسف

كآآآآآملهـ ههههههههه
مبروك سحليهـ
السؤآل الجديد
هل البصل يرفع ضغط الدم أم لا يؤثر على ذلك ؟

*انثى لا تتكرر* · 08 May 2008, 10:32 AM

مــــوضوع ومسابقهـ حلوووهـ

وانشاء الله اشـــــارك معكم,,

سحليه مملوحه · 15 May 2008, 12:18 PM

البصل يخفض ضغط الدم على راي دكتور الاعشاب المعروف د/جابرسالم القحطاني

وهذا رابط لراي الدكتور

http://www.benaa.com/Read.asp?PID=687663&cnt=-2&Sec=0

يارب الاجابه صح
انتظرك حبيبتي بسه تراي متحمسه مرررررررررررررررررره