لون صفحتك

الان برنامج اخبار محشش متوفر للايفون و الايباد و الايبود حمله من هنا اخبار محشش نكت ترفيه كوميدي


العابي انا
العاب فلاش مشمش العاب 66z
كتبت موضوع ؟ .. مسآحه خاصه لروابط مواضيعكم الجديده
فعاليات اليوتيوب



عودة للخلف   منتديات منتدى محشش > عالم حواء - اسره مطبخ مكياج ازياء للبنات فقط > الطب البديل - اعشاب - ريجيم - تغذية

العاب فلاش العاب سيارات

الزهايم ر خطر قادم


رد

 
LinkBack أدوات الموضوع ابحث في الموضوع أنماط عرض الموضوع
قديم 27 Nov 2007, 04:07 AM   1
~ لطيفهــ مخيفهــ ~
 






موية نــــار غير موجود حالياً
المواضيع: 222
Thanks: 0
Thanked 2 Times in 2 Posts
معدل تقييم المستوى: 44 موية نــــار has a spectacular aura aboutموية نــــار has a spectacular aura about

الزهايم ر خطر قادم


 


الزهايم ر خطر قادم



يعد مرض الزهايمر أو "ضعف الذاكرة" من أهم أمراض الشيخوخة وأخطرها في الانتشار الهائل للمرض وارتفاع المصابين به، والمتوقع أن يصل عددهم نحو 150 مليون شخص خلال الخمس سنوات القادمة ومما يزيد من خطورة هذا المرض، ارتفاع معدل متوسط الأعمار في العديد من الدول المتقدمة في ظل التطورات الحديثة مما ساعد علي انتشار المرض إضافة إلى أن الطب لم يجد له حتي الآن علاجا إلا بواسطة بعض العقاقير كعلاج مؤقت لضعف الذاكرة أو النسيان في حين أن النتائج أو العلاج الحاسم مازال بعيد المنال لكن ما هو مرض الزهايمر الذي اقترب لأن يكون مرض القرن؟

من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر؟ وسبل التعايش مع هذا المرض وعدد المصابين به في العالم ودور الطب النفسي في علاج المرض. كلها أسئلة تجيب عنها السطور القادمة:
أشارت أحدث البحوث الأمريكية أن نسبة الإصابة بمرض الزهايمر بين المدخنين أقل بكثير من نسبة الإصابة بين غير المدخنين، وأن مادة النيكوتين تحد من تآكل أو تكسير مادة (الأستيل كولين) التي تسبب الزهايمر بسبب تكسيرها أو تآكلها إلا أن كثيراً من الأطباء الباحثين في جميع أنحاء العالم والذين اعترفوا في البداية بصحة هذه البحوث الأمريكية اعترضوا أن يكون ذلك بمثابة الضوء الأخضر لإباحة التدخين بمخاطره وأضراره الكاملة ويدرس الباحثون تأثير العوامل السيئة علي انتشار مرض الزهايمر، حيث توصل عدد من الأبحاث إلى أن بعض الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر لديهم كميات قليلة من الألمنيوم مترسبة في أمخاخهم. إلا أن العلماء الذين درسوا مصادرالألمنيوم البيئية من المواد المضادة للحموضة أو مضادات العرق أو من أواني الطهي أو ماء الشرب لم يجدوا علاقة بين الألمنيوم ومرض الزهايمر . وعلى جانب آخر أشارت بعض الدراسات إلى التأثير الوقائي للأستروجين والعقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية وفيتامين "هـ" وعوامل أخري إلا أن تلك الدراسات مازالت بحاجة إلى مزيد من الأبحاث لتؤكدها.


من يصاب بالزهايمر
وعن أعمار المصابين بالزهايمر تشير الأبحاث والدراسات أن مرض الزهايمر يصيب عادة كبار السن "65 سنه" وما فوق، ولكنه نادراً ما يصيب من هم دون الأربعين، ومتوسط الإصابات تكون في سن 50 عاما حيث تترواح نسبة الإصابة من 12 لكل100 شخص في سن 65، ولكن هذه الخطورة تزداد بنسبة 15 في سن الثمانين وفي سن التسعين، فإن نصف ما يصلون إلى هذا العمر يصابون ببعض الأعراض، وينتشر مرض الزهايمر بين كل الأجناس بالنسبة نفسها ولكن النساء أكثر قابلية من الرجال للإصابة به ربما لأنهن يعشن حياة أطول.
التعايش مع مريض الزهايمر
ولكن هل يمكن التعايش مع مريض الزهايمر؟
الأبحاث والدراسات المتخصصة تشير إلى وجود بدائل علاجية يمكن من خلالها السيطرة علي مريض الزهايمر، ومن أهم هذه البدائل إيجاد نوع من التعايش الطبيعي مع مريض الزهايمر حيث أنه توجد بعض الخطوات الإرشادية يمكن للأسرة أن تتعايش من خلالها مع مريض الزهايمر أهمها:


استعمال معينات الذاكرة: وهي تقوم بتنشيط ذاكرة مريض الزهايمر من وقت لآخر وتجعله معتمداً أكثر علي نفسه في تذكر أي شئ ويكون ذلك بكتابة قائمة بالأنشطة اليومية والتعليمات التي تلزم المريض ليؤدي الأعمال اليومية مثل كيف يرتدي ملابسه ويعد الطعام بنفسه وتتم مساعدته في تنفيذ تلك الخطوات عن قرب.
تقليل عملية التجول: إن مريض الزهايمر غالبا ما يضل الطريق إذا خرج من منزله، وفي تلك الحالات ينصح بمحاولة تقليل خروج مريض الزهايمر من منزله. أو وضع بطاقة هوية داخل جيبه مدون فيها رقم تليفون المنزل وأن هذا الشخص مريض عقليا بجانب وضع ملاحظة أنه يجب الاتصال بالرقم فورا.
البيئة الهادئة: في تلك الحالة فإن تهيئة المناخ الذي يعيش فيه مريض الزهايمر ومنها أن يكون المنزل مألوفاً وآمناً وإزالة كافة الأشياء التي يمكن للمريض أن يصطدم بها أثناء تحركاته داخل المنزل، بالإضافة إلى تجنب حدوث ضوضاء وإحكام إغلاق الدواليب أو الأدراج التي تحتوي علي أدوية أو بنادق أو أسلحة أو مواد سامة أو آلات حادة حتي لا تكون سهلة لكي يتعرض لها مريض الزهايمر.
بناء الشخصية: بقدر الإمكان فإن مريض الزهايمر يبحث عن شخص يفهمه ويحاول أن يساعده في بناء شخصيته التي يشعر أنه فقدها ومن هنا فإن الجو المنزلي الهادئ القليل من المشاكل السلوكية أو المشاكل بين الأبناء أو الأطفال يساعد مريض الزهايمر علي الهدوء والتكيف مع الوضع المناسب.


إحصائيات الإصابة بالمرض

ويعتبر مرض الزهايمر من أكثر الأمراض شيوعا إذ تؤكد الأرقام والإحصاءات الصادرة أن عدد المصابين به في الولايات المتحدة الأمريكية وحدها أربعة ملايين مريض من المتوقع أن تصل نسبة الإصابة إلى6 ملايين في عام 2010، بالإضافة إلى إصابة حوالي 36000 شخص في فرنسا إلا أن من المنتظر أن تضاف نسبة 10000 حالة أخرى سوف تضاف إلى الرقم السابق بعد 20 سنة.
أما الصين فنظرا لعدد سكانها الذي تعدي المليار بأنه من المحتمل أن يصاب الملايين بهذا المرض. وخاصة في السنوات العشر القادمة بجانب ذلك تظهر كل سنة حوالي 70000 حالة جديدة في العالم. الأمر الذي يجعل عدد المصابين في عام 2025 يصل إلى 25 مليون حالة علي مستوي العالم.
من ناحية أخري فإن سوق دواء الذاكرة أو علاج مرضى الزهايمر يصل سنويا إلى 3 مليارات دولار سنويا الأمر الذي جعل مصانع أدوية الذاكرة تراهن علي أبحاث تطويل العمر لتضخيم أرقام مبيعاتها.
وفي مصر تقل نسبة الإصابة بمرض الزهايمر حيث أن نسبة الأعمار لا تزيد عن 70 سنة، وهي نسبة أقل من الدول الغربية والمتقدمة التي تزيد فيها نسبة الأعمار إلى ما فوق 80 سنة وأكثر، مما يجعلها معرضة بدرجة أكبر للإصابة بمرض الزهايمر.
المشاهير


والإصابة بمرض الزهايمر لم تقتصر علي الأشخاص العاديين فقط بل طالت عدداً كبيراً من مشاهير العالم نذكر منهم الرئيس الأمريكي الأسبق رونالد ريجان، بالإضافة إلى إصابة الممثلة الراحلة ريتا هيوارث بهذا المرض وعن دور الطب النفسي في علاج مرض الزهايمر يقول د عادل صادق أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس أن التذكر عملية كيمائية تعتمد علي وجود مادة تسمي (D.N.A) وهي الحمض النووي للإنسان وهي أقرب إلى الفيلم الحساس الذي نسجل عليه الأحداث.
وأنه مع تقدم العمر تقل مادة (D.N.A) فتقل قدرة الإنسان علي حفظ معلومات جديدة ولكنه يظل محتفظا على عدة معلومات قديمة ويشير د. عادل صادق أن تقدم الإنسان في العمر يجعله يصاب باضطرابات في الذاكرة حتي يصاب بمرض الزهايمر، الذي يعتبر من أخطر الأمراض التي تؤدي إلى تآكل خلايا المخ وفيها يفقد الإنسان ليس فقط ذاكرته، بل وكل قدراته الفعلية تدريجيا حتي ما تعلمه طوال حياته ينساه مع الوقت ويضيف "صادق" أن الأبحاث توصلت حتي الآن إلى أن أفضل طريقة لحفظ خلايا المخ من الانكماش والضمور هو أن يظل المخ يعمل بنشاط، لذلك حين يتوقف الإنسان عن العمل عند إحالته إلى المعاش مثلا يبدأ الدخول في حالة نسيان لآن خلايا المخ كلما أعطيتها معلومات تستمر في العمل والعكس صحيح، فالعضو الذي لا يعمل يضمر، ولذلك نجد بعض الكتاب مثل الأستاذ نجيب محفوظ. الذين تخطوا الثمانين من عمرهم مازالت ذاكرتهم تعمل بكفاءه لأنهم يواظبون علي القراءة والكتابة .


انا اللي اعرفه مقوي للذاكره الزعتر

لا اوصيكم بالزعتر والله انه يقوي الذاكره بجد

كفانا الله واياكم شر هالامراض

منقول من مجلة الجزيره

تحميل
هل اعجبك هذا الموضوع اذا اضغط على هذا الزر فقط لكي ترشحه لغيرك
الموضوع الاصلي : الزهايم ر خطر قادم    ||   المصدر : منتديات


  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة

الزهايم ر خطر قادم

تولبار المنتد اضغط هنا للتبرع لجمعية انسان للايتام
قديم 27 Nov 2007, 09:42 PM   3
شمعــة الدكـــه
 






برلنتي غير موجود حالياً
المواضيع: 142
الدولة: ??????? ??????? ??????
Thanks: 0
Thanked 1 Time in 1 Post
معدل تقييم المستوى: 37 برلنتي is on a distinguished road
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


يالطيب بجد دا المرض جا لخالي الله يرحمه وكان ما يعرف احد الا الي معاه في البيت ومو كلهم ويسال انتي مين حتى لبنتو رغمنو ما كان كبير في السن مره

وكان كل ما دخلنا عليه بقول اكترو من الحمد الله حروفها ثمانيه وابواب الجنه ثمانيه بكل حرف يفتح باب

الله يكفينا الشر

تقبلي مروري

برلنتي


  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 28 Nov 2007, 01:10 AM   4
~ لطيفهــ مخيفهــ ~
 






موية نــــار غير موجود حالياً
المواضيع: 222
Thanks: 0
Thanked 2 Times in 2 Posts
معدل تقييم المستوى: 44 موية نــــار has a spectacular aura aboutموية نــــار has a spectacular aura about
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


إقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسه بس شرسه عرض المشاركة
ايه هذا المرض جا لأم الخاندروا خخخخ

يسلموووو
على الموضوع المفيد
الله يسلمك ويخليك

هالمرض خطير وصار يجي للي داخلين بالثلاثين

والله يكفينا شره

حياك الله بسبوسه


  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 28 Nov 2007, 01:13 AM   5
~ لطيفهــ مخيفهــ ~
 






موية نــــار غير موجود حالياً
المواضيع: 222
Thanks: 0
Thanked 2 Times in 2 Posts
معدل تقييم المستوى: 44 موية نــــار has a spectacular aura aboutموية نــــار has a spectacular aura about
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


إقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برلنتي عرض المشاركة
يالطيب بجد دا المرض جا لخالي الله يرحمه وكان ما يعرف احد الا الي معاه في البيت ومو كلهم ويسال انتي مين حتى لبنتو رغمنو ما كان كبير في السن مره

وكان كل ما دخلنا عليه بقول اكترو من الحمد الله حروفها ثمانيه وابواب الجنه ثمانيه بكل حرف يفتح باب

الله يكفينا الشر

تقبلي مروري

برلنتي

سبحان الله اللي يتذكره مهما نسي

وهذا دليل تعلق قلبه بالله الله يرحمه ويفغر له ولجميع اموات المسلمين

حياك الله قلبووو برلنتي

مشكوره على ردك


  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 28 Nov 2007, 06:14 PM   7
ياهلا بريحة هلي
 






الاميرة سندريلا غير موجود حالياً
Thanks: 0
Thanked 0 Times in 0 Posts
معدل تقييم المستوى: 0 الاميرة سندريلا is on a distinguished road
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


مرحبا اهل منتديات محشش اقول اني عضوة جديد و ارجوا ان احدا يعرفني بهذا المنتدى


______من مواضيعي_____
  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 28 Nov 2007, 06:45 PM   8
ياهلا بريحة هلي
 






فوكس007 غير موجود حالياً
Thanks: 0
Thanked 0 Times in 0 Posts
معدل تقييم المستوى: 16 فوكس007 is on a distinguished road
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


ههههههه مشكور


______من مواضيعي_____
  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 28 Nov 2007, 06:46 PM   9
ياهلا بريحة هلي
 






فوكس007 غير موجود حالياً
Thanks: 0
Thanked 0 Times in 0 Posts
معدل تقييم المستوى: 16 فوكس007 is on a distinguished road
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


بدك تسويلنا زي محمد هينيدي زهايمر


______من مواضيعي_____
  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 29 Nov 2007, 03:53 AM   10
~ لطيفهــ مخيفهــ ~
 






موية نــــار غير موجود حالياً
المواضيع: 222
Thanks: 0
Thanked 2 Times in 2 Posts
معدل تقييم المستوى: 44 موية نــــار has a spectacular aura aboutموية نــــار has a spectacular aura about
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


إقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غــــــــــــامض عرض المشاركة
جزاك الله خير اختي موية نار على المعلومات
القيمه

الله يكفينا واياكم شر الامراض اللهم امين .
ويجزاك الفردوس اخوي

مشكور على ردك والله يحمينا يارب


  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 29 Nov 2007, 03:55 AM   11
~ لطيفهــ مخيفهــ ~
 






موية نــــار غير موجود حالياً
المواضيع: 222
Thanks: 0
Thanked 2 Times in 2 Posts
معدل تقييم المستوى: 44 موية نــــار has a spectacular aura aboutموية نــــار has a spectacular aura about
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


إقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميرة سندريلا عرض المشاركة
مرحبا اهل منتديات محشش اقول اني عضوة جديد و ارجوا ان احدا يعرفني بهذا المنتدى

حياك الله بكل مكان

منوره محشش كله

لا عدمناك


  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 29 Nov 2007, 03:56 AM   12
~ لطيفهــ مخيفهــ ~
 






موية نــــار غير موجود حالياً
المواضيع: 222
Thanks: 0
Thanked 2 Times in 2 Posts
معدل تقييم المستوى: 44 موية نــــار has a spectacular aura aboutموية نــــار has a spectacular aura about
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


إقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوكس007 عرض المشاركة
ههههههه مشكور

العفوووو


بس لا تضحك هالكلام جد

وناس مجربه هالمر لانه منتشر

والله يكفينا شره


  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 29 Nov 2007, 03:57 AM   13
~ لطيفهــ مخيفهــ ~
 






موية نــــار غير موجود حالياً
المواضيع: 222
Thanks: 0
Thanked 2 Times in 2 Posts
معدل تقييم المستوى: 44 موية نــــار has a spectacular aura aboutموية نــــار has a spectacular aura about
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


إقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوكس007 عرض المشاركة
بدك تسويلنا زي محمد هينيدي زهايمر

ما بدي ولا سويت شي

هذا كله من الله اخوي

حياك فوووكس


  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 29 Nov 2007, 11:08 PM   14
عقيـــد
 






ريم الخليج غير موجود حالياً
المواضيع: 7
Thanks: 0
Thanked 0 Times in 0 Posts
معدل تقييم المستوى: 26 ريم الخليج is on a distinguished road
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


يسلمووووو على الموووضوع الرائع


دمتي بودومحبه


  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 30 Nov 2007, 01:59 AM   16
~ لطيفهــ مخيفهــ ~
 






موية نــــار غير موجود حالياً
المواضيع: 222
Thanks: 0
Thanked 2 Times in 2 Posts
معدل تقييم المستوى: 44 موية نــــار has a spectacular aura aboutموية نــــار has a spectacular aura about
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


إقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم الخليج عرض المشاركة
يسلمووووو على الموووضوع الرائع


دمتي بودومحبه
يسلمك ربي ويخليك

حياك الله يالغاليه

لا عدمتك


  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 30 Nov 2007, 02:01 AM   17
~ لطيفهــ مخيفهــ ~
 






موية نــــار غير موجود حالياً
المواضيع: 222
Thanks: 0
Thanked 2 Times in 2 Posts
معدل تقييم المستوى: 44 موية نــــار has a spectacular aura aboutموية نــــار has a spectacular aura about
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


إقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطير بس مكيف عرض المشاركة
يصلموووووووووو على الموضوع الحلو
تقبلي مروري

تحياتي:خطير بص مكيف
يسلمك ربي ويخليك اخوووووووووي


مشكوووور على تواجدك المستمر وردك


لا عدمناك


  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 01 Dec 2007, 12:54 AM   18
~ لطيفهــ مخيفهــ ~
 






موية نــــار غير موجود حالياً
المواضيع: 222
Thanks: 0
Thanked 2 Times in 2 Posts
معدل تقييم المستوى: 44 موية نــــار has a spectacular aura aboutموية نــــار has a spectacular aura about
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


إقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tareqabulhaija عرض المشاركة
السلام عليكم
مشكور اخي العزيز بارك الله فيك و عشان تستفيد اكثر بنصحك بزيارة موقع جامعة الملك سعود و شارك بمسابقة ناشر العرفة........

Knowledge Publisher Contest
وعليكم السلام ورحمة الله


اخوي انا بنت مو ولد

وايش قصة مسابقة الجامعه هذي لو تحطها بموضوع او تراسل الاداره

على العموم انا اعطيت الاداره خبر عن الرابط اللي حاطه ويعطيك العافيه


  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 01 Dec 2007, 01:23 PM   19
نقيب
 






سحلة لبن غير موجود حالياً
Thanks: 0
Thanked 0 Times in 0 Posts
معدل تقييم المستوى: 24 سحلة لبن is on a distinguished road
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


الله يكفي المسلمين شر الامراض

والله انا خفت مرررره طيب على نفسي << عندها بدايه نسيان

لاعدمنا جديدك


______من مواضيعي_____
  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 02 Dec 2007, 12:42 AM   20
~ لطيفهــ مخيفهــ ~
 






موية نــــار غير موجود حالياً
المواضيع: 222
Thanks: 0
Thanked 2 Times in 2 Posts
معدل تقييم المستوى: 44 موية نــــار has a spectacular aura aboutموية نــــار has a spectacular aura about
إفتراضي

رد: الزهايم ر خطر قادم


 


إقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحلة لبن عرض المشاركة
الله يكفي المسلمين شر الامراض

والله انا خفت مرررره طيب على نفسي << عندها بدايه نسيان

لاعدمنا جديدك
امين يارب

انتبهي لنفسك وكلي زعتررررررر كثيرررررررررررات

اوكيشن

يعطيك العافيه يا غلاهم ومشكوره على ردك


  رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
أنماط عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code هو متاح
الإبتسامات نعم متاح
[IMG] كود متاح
كود HTML معطل
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


المواضيع المتشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات المشاركة الأخيرة
سفن تأئهه في ب ح ر ال ح ب ^الدلع له لون^ منتديات عامه وشاملة 11 01 Nov 2007 07:34 AM
تعألو أقولكوم ر خطير عربجيه دلوعه منتديات هبال و صرقعه ( مانبيع الا سوبيا وبربيكان توت ) 36 22 Sep 2007 10:22 AM
اعصار قادم من المحيط الهندي الـقـنـاص Sniper منتديات عامه وشاملة 4 06 Jun 2007 04:10 AM
عاب القارات ر وزوج الثلاث اته gtgtطلبك يا ويفيltlt محششة مزركشة منتديات عامه وشاملة 43 28 Dec 2006 02:38 PM
بحرينيgtgtgtgtgtه2 طلبك هنا بيتين شعgtgtgtgtgtر ≈[ ḿ7ṡĥṡĥ rzĥ’ منتديات شعر و خواطر دواوين شعرية 11 23 Nov 2006 01:13 PM

سيرفرات الموقع والمنتدى تحت ادارة شركة

Privacy Policy - copyright - parents - Contact us - Advertise with us - خلطات زيادة الوزن - صحة المرأة - علاج حب الشباب- الرجيم انقاص الوزن- تمارين الظهر

كل الأوقات هي بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 06:05 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص