اقروا الموضوع زين وانتبهوا زين لانفسكم

الهم والحزن والكأبة حالات نفسيه ترهق عضلة القلب وتزيد من احتمالات
التعرض لخطر الذبحات الصدرية والجلطات.
وقد أشارت إلى وجود علاقة بين الكآبة ومرض القلب دراسة جرى أخيرا
عرض نتائجها...
واتضح ان الرجال الذين يعانون من أعراض الكآبة اكثر استعداد للاصابه
بمرض القلب مقارنة بالذين لا يعانون من الكآبة.
ويعتقد الاختصاصيون أن هذه النتائج لاتوحي فقط بوجود ميكانيكيه تتحكم بالعلاقه
بين الكآبة ومرض القلب,,بل تشير أيضا بشكل واضح إلى تأثير الكآبة على صحة القلب.

النصــــــــــــــائــح,,,

ينصح المهتمون بصحة القلب كل من يعاني من الكآبة بطلب المشورة الطبية ومزاولة المشي
نصف ساعه كل يوم والسفر أو قضاء بضعة أيام بعيدا عن محل اقامته ,,ولو كان ذالك في قرية
مجاورة له فيها قرابة او صداقة ,وأن تعذر ذالك فليكن في فندق في نفس المدينة.

أيضا ممارسة الهوايات (هوايه جديدة) مثل الرسم والخط واعمال السيراميك والزخرفه او الكتابة

المهـــــــــــــم >>>هو التـــــــغييــــــــــــر...