(( الفصل الثالث ))


حتى يشعروا بمشاعر أفضل , يذهب أهل المريخ إلى


كهوفهم لحل المشكلات بمفردهم .


حتى يشعرن بشاعر أفضل , يجتمع أهل الزهرة معا


لمناقشة المشكلات بصراحة .



لماذا يدخل الرجال إلى كهوفهم ؟


1 . يؤثر الرجل العزلة والانسحاب عندما يحتاج إلى التفكير


في مشكلة ما وإيجاد حل عملي لها .


2 . عندما لا يكون لديه إجابة على سؤال معين . إن الرجل


لم يتعلم أبدا أن يقول : " لا اعرف إجابة على هذا السؤال


إنني بحاجة إلى الاختلاء بنفسي حتى أفكر في إجابة


علمية " .


3 . عندما يغضب أو يشعر بالضغوط . في مثل هذه الأوقات


يحتاج أن يكون بمفرده حتى يهدا ويستعيد السيطرة على


أعصابه , فهو لا يريد قول أو فعل شيء ربما يندم عليه بعد


ذلك .


4 . عندما يحتاج إلى مساحة من " الحرية " أو البعد .


فعندما يقع الرجل في الحب , يحتاج في بعض الأحيان


إلى الرجوع خطوة صغيرة إلى الوراء ليستجمع شتات


نفسه . إن العواطف المفرطة يمكن أن تخلق نوعا


من الملل في عالم الرجال , ولذلك فالبعد يجعل القلب


يمتلئ أكثر بالحب .


لماذا تتحدث النساء ؟


1.تؤثر المرأة الحديث لتوصيل أو جمع المعلومات .


2.لتكتشف وتستكشف وتطور ما تريد .


3.حتى تشعر بمشاعر أفضل وبمزيد من الثقة والهدوء عند


الضيق أو الغضب .


4.حتى تخلق جوا من الألفة والمودة . فمن خلال مشاطرة


مشاعرها الداخلية مع الآخرين , تشعر بأنها على صلة اكبر


معهم ومع نفسها .

# خمسة مواقف شائعة من سوء الفهم #


عندما يقبع الرجل في كهفه ( أي يؤثر العزلة


والانسحاب ) , يكون عاجزا عن إعطاء شريكة حياته ما


تستحقه من الرعاية والاهتمام . غير انه يكون من الصعب


عليها تقبله في مثل هذه الأوقات , وذلك لعدم


معرفتها بوطأة ما يشعر به من ضغوط . فهو عندما لا


يتكلم , تشعر انه يتجاهلها , وهي تفترض خطأ أن عدم


كلامه معها معناه انه لا يعبأ بها .


: المواقف :


1.عندما يكون الرجل قابعا في كهفه , يستطيع أن يصغي


إلى المرأة ويسجل ما تقوله بجزء من عقله يبلغ 5 % منه


ككل . وهو يجادل ويحاول إقناعها بأنه يستمع إليها . غير


أن ما تطلبه هو انتباهه الكامل غير المجزأ .


" هي : أنت لا تسمعني . هو : لا , بل أسمعك جيدا


واستطيع أن أخبرك بكل ما قلته "



2.وهو يحاول إقناعها بأنه ما دام جسده موجودا , فلا يجب


عليها أن تقول أنها لا تشعر بوجوده . غير أنها في الواقع لا


تشعر بوجوده الكامل .


" هي : أحيانا اشعر انك لست معي هنا . هو : لا , بل


معك ! ألا تستطيعين رؤيتي "



3.وهو يحاول إقناعها بأنه مادام مشغولا بمشكلة سوف


تستفيد هي من حلها بطريقة أو بأخرى , يجب أن تعرف أن


هذا دليل على اهتمامه بها .


" هي : أنت لا تهتم بي . هو : بل اهتم بالطبع , وإلا


فلماذا أحاول حل مشكلتك "


4.وهو يحاول إقناعها بأنها مخطئة في مشاعرها لان ما


يفعله سوف يفيدها . ولكنه لا يدرك انه عندما يركز على


عمله فقط ويتجاهلها , فربما تأخذ هذه المسالة بشكل


شخصي .


" هي : أنت تقضي وقتا طويلا في العمل , ولذلك اشعر


أنني لست مهمةبالنسبة لك . هو : هذا سخيف "



5.عندما يكون الرجل قابعا في كهفه , فانه لا يدرك كيف


يفسر الآخرون عدم مبالاته أو اكتراثه بمن حوله . وهو


يحاول إقناعها بأنها شديدة الانتقاد له وتطالبه بالكثير رغم


أن ما يفعله هو شيء أساسي حتى يستطيع حل


المشكلات . غير أن ما تريده هو أن يبدي تعاطفه معها وان


يمنحها من وقته , قبل أن يقدم لها حلولا للمشكلات .


" هي : ليس لديك قلب ! أنت تركز على الأمور المنطقية


فحسب .


هو : وما العيب في ذلك "




# البحث عن الراحة في الكلام #


عندما تشعر المرأة بالضغوط , تشعر بالغريزة بأنها بحاجة


إلى التحدث عن مشاعرها , وعن كل المشكلات


المحتملة المرتبطة بهذه المشاعر .


وهي عندما تبدأ في الكلام لا ترتب هذه المشكلات


حسب أولويتها . فإذا كانت تشعر بالضيق فهي إذن تشعر


بالضيق منها جميعا الكبيرة منها والصغيرة . وهي لا تهتم


على الفور بالبحث عن حلول لمشكلاتها , ولكنها بالأحرى


تنشد الراحة من خلال التعبير عن ذاتها وفهم الرجل لها .


ومن خلال الحديث عن مشكلاتها بطريقة عشوائية , تصبح


اقل ضيقا وانزعاجا .


ولكن عندما تتحدث النساء عن مشكلاتهن , فعادة ما


يبدي الرجال المقاومة لماذا ؟؟.


إن الرجل يفترض أنها تتحدث معه عن مشكلاتها لأنها


تحمله المسئولية عنها . وكلما كثرت المشكلات , ازداد


شعوره بأنه هو الملوم . غير انه لا يدرك أنها تتحدث فقط


حتى تشعر بمشاعر أفضل . وهو لا يعرف أنها سوف تقدر


له مجرد استماعه .


** كيف وجد أهل المريخ وأهل الزهرة السلام والوئام ؟ **



عاش أهل المريخ وأهل الزهرة معا في سلام ووئام لأنهم


قادرين على احترام ما بينهم من اختلافات . تعلم أهل


المريخ احترام أن النساء بحاجة إلى الكلام للشعور


بمشاعر أفضل .


كما تعلم أهل الزهرة احترام أن الرجال بحاجة إلى العزلة


والانسحاب في بعض الأحيان من اجل التغلب على



الضغوط , ومن ثم الكهف لغزا محيرا أو سببا للقلق


والانزعاج .



ست طرق لمساندة الرجل في كهفه



1.لا تظهري رفضك لحاجته إلى العزلة والانسحاب .


2.لا تحاولي مساعدته على حل مشكلته بتقديم حلول


لها .


3.لا تحاولي مساندته بتوجيه أسئلة له عن مشاعره .


4.لا تجلسي بجوار باب الكهف في انتظار خروجه .


5.لا تقلقي عليه أو تشعري تجاهه بالشفقة أو الحزن .


6.افعلي شيئا يجعلك تشعرين بالسعادة .




# أشياء يمكن أن تفعلها المرأة عندما يدخل الرجل كهفه #


1. الاتصال بصديقة .

2. قراءة كتاب .

3. اخذ حمام .

4. رعاية حديقة .

5. كتابة يوميات .

6. الذهاب للتسوق .

7. اخذ جلسة مساج .

8.ممارسة التأمل .

9. ممارسة التمرينات .

10. مشاهدة التلفزيون .

11. زيارة معالج .


وانتهى الفصل الثالث بحمد الله .,.,.,.


اختكم : هدفي بالحياة طلع تسلل

كلام في قمه الروعه
تسلم ايدينك
اختي بنوته على الموضوع

اختك:
free girl

فري قيرل


الله يسلمك مرووورك



هووو الاروووع .,.



وحياك

(( الفصل الرابع ))


حاجات الحب الاثنا عشرة الرئيسية



لا يدرك الرجال والنساء عامة ان لكل منهم احتياجات


عاطفية مختلفة


ونتيجة لذك لا يدركون بالغريزة كيف يساندون بعضهم


البعض . فالرجال في العادة يعطون في علاقاتهم ما


يحتاجون الى تلقيه , بينما يعطي النساء ما يحتجن الى


تلقيه ايضا . ان كل طرف يفترض خطا ان للطرف الاخر نفس


احتياجاته ورغباته .



يعتبر اكتشاف ما يحتاجه الطرف الاخر مهمة صعبة , ولكن


يمكن تبسيطها بشكل كبير من خلال فهم انواع الحب


الاثني عشر المختلفة .


1.المراة تحتاج الى الاهتمام , الرجل يحتاج الى الثقة .


عندما يظهر الرجل اهتمامه بمشاعر المراة وقلقه العميق


على سلامتها ,


تشعر بحبه ورعايته لها . وعندما يشعرها بانها كيان خاص


في حياته بهذه الطريقة , ينجح في ارضاء اول حاجة


اساسية لها .


وبصورة طبيعية , تبدا في الثقة به بشكل اكبر وتصبح اكثر


تفتحا وتقبلا له .


معنى ثقة المراة بالرجل :


ان تؤمن بانه يفعل كل ما في وسعه من اجلها , وانه دائما


يريد الافضل لها . وعندما تظهر ردود افعال المراة ايمانا قويا


في قدرات الرجل ونواياه , يتم ارضاء حاجة الحب


الاساسية بالنسبة له .


ونتيجة لذلك , يصبح بصورة تلقائية اكثر اهتماما بمشاعرها


وانتباهالاحتياجاتها .



2.المرأة تحتاج ان يفهمها , الرجل يحتاج ان تتقبله .


عندما يستمع الرجل الى المرأة بدون ان يصدر احكاما


عليها وينتقدها , ولكن وهو يبدي تعاطفا معها بينما تعبر


عن مشاعرها , تشعر بانه يصغي اليها ويتفهمها جيدا .


وكلما تم اشباع حاجة المراة الى ان يسمعها الرجل


ويفهمها بشكل اكبر , اصبح من السهل عليها ان تمنحه ما


يحتاجه من تقبلها له .


عندما تعامل المراة الرجل بحب بدون ان تحاول تغييره ,


يشعر بتقبلها له .وعندما يشعر الرجل بتقبل المراة له


يصبح من الاسهل عليه ان يستمع اليها , وان يمنحها ما


تريده وتستحقه من فهمه لها .



3.المراة تحتاج الى الاحترام , والرجل يحتاج الى التقدير .


عندما يستجيب الرجل للمراة بطريقة تقر بحقوقها ورغباتها


واحتياجاتها , تشعر باحترامه لها وتعتبر المظاهر المادية


للتعبير عن الاحترام , مثل الزهور والاحتفال بالمناسبات


الخاصة , شيئا اساسيا لاشباع حاجة الحب الاساسية


الثالثة للمراة . وعندما تشعر المراة بالاحترام يصبح من


الاسهل عليها ان تمنح الرجل ما يستحقه من التقدير .


عندما تعترف المراة بانها قد تلقت فائدة وقيمة شخصية


من مجهودات الرجل وسلوكه , يشعر الرجل بتقدير المراة


له .


وعندما يشعر الرجل بتقدير المراة له يعرف ان مجهوداته لم


تضع هباء .


ومن ثم يشجعه ذلك على ان يعطيها المزيد . وعندما تقدر


المراة الرجل يزيد احترامه لها .



4.المراة تحتاج الى الاخلاص , الرجل يحتاج الى الاعجاب .


عندما يعطي الرجل الاولوية لاحتياجات المراة ويتعهد بفخر


بان يساندها ويشبع رغباتها , يتم اشباع حاجة الحب


الاساسية الرابعة بالنسبة لها .


وعندما تشعر المراة بعشق الرجل لها وهيامه بها , تنمو


مشاعرها وتزدهر . وعندما تشعر المراة بانها اهم مخلوقه


في حياة الرجل , يصبح من السهل تماما ان تعجب به .


كما ان المراة تحتاج الى الشعور بان الرجل يكرس حياته


من اجلها , فالرجل يحتاج بشكل اساسي الى الشعور


باعجاب المراة به .


واعجاب المراة بالرجل معناه : ان تنظر اليه باستحسان


وابتهاج وحب .


وعندما يشعر الرجل باعجاب المراة به يشعر بالامان


الكافي لكي يكرس نفسه من اجلها ويعشقها ويهيم بها .

5.المراة تحتاج الى اعترافه بها , الرجل يحتاج الى

استحسانها له .


عندما لا يرفض الرجل مشاعر المراة وبدلا من ذلك يعترف


بصحتها ومشروعيتها تشعربانه يحبها بحق , وذلك لان


حاجة الحب الخامسة بالنسبة لها يكون قد تم الوفاء بها


في هذه الحالة ( يستطيع الرجل ان يصادق على وجهة


نظرها ويحترمها رغم ان له رايا اخر ) .


وعندما يتعلم الرجل هذا الموقف المصدق عليها والمتقبل


لها يصبح من المؤكد انه سيحصل على ما يحتاجه بشكل


اساسي من استحسانها له .


كل رجل يرغب في اعماقه ان تراه شريكة حياته فارس


احلامها . وعندما تمنح المراة الرجل اشارة على انه قد


اجتاز كل اختباراتها . فذلك معناه انها تمنحه استحسانها .


( اعطاء الاستحسان لا يعني دائما الاتفاق معه على طول


الخط ) .


ان موقف الاستحسان معناه ان تعترف المراة بالاسباب


الوجيهة وراء ما يفعله الرجل .


وعندما ينال الرجل ما يحتاجه من استحسان المراة له ,


يصبح من الاسهل عليه ان يتقبل مشاعرها ويصادق عليها .


6.المراة تحتاج الى الطمانينة , الرجل يحتاج الى

التشجيع .


عندما يظهر الرجل بصورة متكررة انه يهتم بشريكة حياته


ويكرس حياته


من اجلها يتم اشباع حاجتها الاساسية الى الطمانينة


والامن . وهذا الموقف من جانب الرجل يخبر المراة انه


سيحبها دائما .


لكي يشبع الرجل حاجة الحب السادسة للمراة يجب


عليه ان يتذكر ان يشعرها بالامان والاطمئنان باستمرار .


يحتاج الرجل بشكل اساسي الى تشجيع المراة له .


وموقف المراة المشجع للرجل يمنحه الامل والقوة وذلك


لانها تعبر من خلاله عن ثقتها في قدراته وشخصيته .


وعندما يعبر موقف المراة عن الثقة والقبول والتقدير


والاعجاب والاستحسان , فان ذلك يشجعه على ان يصبح


في افضل صورة يمكن ان يكون عليها .


والشعور بالتشجيع يحفزه على ان يمنحها ما تحتاجه من


امن وطمانينة .




** عادة ما يخطئ الرجل ويفكر انه ما دام قد وفى بكل


احتياجات المراة الاساسية في الحب وما دامت قد


اصبحت تشعر بالسعادة والامان يجب ان تعرف من تلك


اللحظة فصاعدا انه يحبها **



وانتهى الفصل الرابع بحمد الله ومنته .,.,.

اختكم : هدفي بالحياة طلع تسلل

الكتاب دا اول كتاب اتحمس اني اقراه...ولما وصلت نصه ما قدرت اكمله ولا كان راح يجيني احباط.
الكلام اللي فيه كله صح او ع الاقل الجزء اللي قريته S:

فتووو


مشكووورة يا حلوووة


والكلام اللي في الكتاب جدا قيم وخطير



حياك

(( الفصل الخامس ))


* عندما يحب الرجل المرأة يحتاج من وقت لآخر إلى


الابتعاد قبل أن يصبح قادرا على الاقتراب أكثر *



الرجال مثل " الأساتك " المطاطية


يعتبر " الاستك " المطاطي هو الصورة المثلى لفهم دورة


الحب عند الرجل . وهذه الدورة تتضمن الاقتراب , ثم


الابتعاد , ثم الاقتراب مرة أخرى . ويشعر الرجال بهذه


الرغبة في الابتعاد بشكل غريزي ولا يكون ذلك قرارا أو


اختيارا ولكنه يحدث فحسب . كما انه لا يكون خطاه أو


خطاها . فهو دورة طبيعية .



يبتعد الرجل من وقت لآخر حتى يشبع حاجته إلى


الاستقلالية أو التحرر , وعندما يبتعد إلى أقصى حد ممكن


سوف يعود عندئذ مرة ثانية على الفور .وعندما يستقل


بأكبر قدر ممكن سوف يشعر فجأة بحاجته إلى


الحب والألفة والمودة مرة أخرى وبصورة تلقائية يشعر


بحافز اكبر على أن يعطي شريكة حياته حبه ويتلقى منها


ما يحتاجه من الحب .


يخطئ النساء في فهم ابتعاد الرجل , وذلك لان المرأة


عادة ما تبتعد لأسباب مختلفة فهي تبتعد عندما لا تثق


في أن الرجل سوف يفهم مشاعرها , أو عندما تنجرح


مشاعرها وتخشى أن يتكرر ذلك , أو عندما يخطئ الرجل


في شيء وتشعر تجاهه بخيبة الأمل .


** يبدل الرجل بشكل تلقائي بين حاجته إلى الحب


وحاجته إلى الاستقلالية **




: طريقتان تعترض بهما المرأة دورة الحب


الطبيعية عند الرجل :



1.مطاردته عندما يبتعد .


سلوك المطاردة


•عندما يبتعد الرجل ويؤثر العزلة والانسحاب , تتبعه


جسديا فإذا ذهب إلى غرفة أخرى مثلا , ذهبت وراءه .



•عندما يبتعد الرجل تتبعه عاطفيا فهي تقلق عليه وتريد أن


تساعده حتى تتحسن مشاعره , وتشعر تجاهه بالشفقة


والحزن .



•وهي تعترض على حاجته إلى أن يبقى بمفرده .


•وتبدو في شوق إليه , وتشعر بجرح مشاعرها .


•وربما تحاول أن تخرجه من عزلته بان توجه إليه أسئلة تثير


بداخله الشعور بالذنب مثل " كيف يمكنك أن تعاملني بهذه



الطريقة ؟ " , أو " مالذي دهاك ؟ " , أو " ألا تدرك إلى أي


مدى اشعر بجرح مشاعري عندما تبتعد عني ؟ " .


•وتصبح لطيفة ومجاملة أكثر مما ينبغي . وهي تحاول أن


تكون مثالية حتى لا يجد الرجل أي سبب للابتعاد والعزلة .


وتتخلى عن إحساسها بذاتها وتحاول أن تصبح في الصورة


التي تعتقد انه يريدها عليها .


2.معاقبته على الابتعاد .


سلوك العقاب


•عندما يعاوده الشوق إليها مرة ثانية , تقوم برفضه .


•عندما يرجع إليها لا تظهر السعادة برجوعه وتلقي باللوم


عليه . وهي تعبر عن رفضها لما فعله من خلال كلماتها


ونغمة صوتها والنظر إليه بطريقة جريحة .


•عندما يرجع إليها ترفض مصارحته ومشاطرته مشاعرها ,


وتصبح باردة وتبدي استيائها منه لأنه اثر العزلة ورفض


مصارحتها والحديث معها .


•تتوقف عن أن تثق في انه يهتم بها بحق , وتعاقبه بعدم


الاستماع له وبعدم إعطائه الفرصة لكي يكون رجلا "


صالحا " .


# ما يجب أن تعرفه كل امرأة عن الرجال #


إذا لم يكن لدى الرجل الفرصة للابتعاد عن المرأة والاختلاء


بنفسه لفترة من الوقت , فلن تواتيه الفرصة أبدا لكي


يشعر برغبته القوية في الاقتراب .


من المهم أن تفهم المرأة انه إذا ما أصرت على التقارب


الدائم ...


أو على " مطاردة " الرجل عندما يؤثر العزلة والابتعاد , فانه


دائما ما سيحاول الهرب والابتعاد بنفسه , وبالتالي لن


تواتيه الفرصة أبدا لكي يشعر بحنينه العميق وشوقه


المتقد إلى الحب .




* الرجل الحكيم *


الرجل الحكيم يفهم ويحترم حاجتها إلى أن يطمئنها بصفة



مستمرة إلى انه مهتم بها وحريص عليها بالفعل . وفي



الأوقات التي لا يشعر بها بحاجته إلى الاختلاء بنفسه ,



فان الرجل الحكيم يستغل كل فرصة لكي يستهل محادثة



معها .




* المرأة الحكيمة *


المرأة الحكيمة تعرف أنها لكي تفتح الحوار مع الرجل يجب



عليها ألا تطلب منه الكلام , ولكن أن تطلب منه الاستماع



إليها بإخلاص . وهي على ثقة من انه سوف يفتح قلبه



معها شيئا فشيئا . وهي لا تعاقبه أو تطارده إذا ما أراد



الاختلاء بنفسه قليلا .



انتهى بحمد الله هذا الفصل .,.,.,.

اختكم : هدفي بالحياة طلع تسلل